PILATES FLOW

Beschreibung

Die Kunst besteht jede Übung zu verstehen und diese bewusst auszuführen. Wir trainieren jede einzelne Muskelfaser mit vollster Präzision. Ich wünsche mir, dass du verstehst wie viel effektiver die Übungen sind als sit-ups, denn sie erzielen definierte Bauchmuskeln, trainierte Schultern, Oberarme und Beine.